減塩レシピで高血圧対策を！
「豚肉のカリカリ揚げ 香味ソースかけ」

今回の減塩レシピのポイントは、まさに今が旬の「水菜」。 水菜には、塩分を排出するカリウムが豊富に含まれているので、血圧を気にする人にはピッタリの食材なんです。

減塩レシピで高血圧対策を！「ホタテとキノコの温やっこ」

『協会けんぽ みやざき』が毎月お届けしている減塩レシピのコーナー、「ヘルシーCOOKING」！ 　今回紹介するのは、「ホタテとキノコの温やっこ」です。