減塩レシピで高血圧対策を！「鶏肉の香草焼き ハニーレモンソース」

今回ご紹介する減塩レシピは、フレンチさながらのオシャレ料理！ 　ハーブとスパイスで香ばしく焼き上げた鶏肉に、たっぷりのレモン果汁とはちみつで作った甘酸っぱいソースをかけていただきます。 　レモンには、美肌効果のあるビタミンCはもちろん、料理の塩味を引き立てる効果も！おいしく減塩するのに役立つ強力アイテムです。 　付け合わせのカリウムと食物繊維の豊富なジャガイモで、ボリュームたっぷりに。 　休日のランチなどに、家族みんなで楽しんではいかがですか？

お酢のチカラでおいしく減塩！
「豚肉とトマトのバルサミコソテー」

毎月高血圧対策の減塩レシピを掲載している「協会けんぽみやざき」。今月は“バルサミコ酢”を使った簡単おいしい減塩料理をご紹介します♪