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夏の簡単ウエスト引き締めトレーニング

「協会けんぽみやざき」が毎月掲載している「体内改善たいそう♪」。 今月ご紹介するのは、ウエストを引き締めに効果のあるトレーニングです。

『猫背』の原因は胸にある！？ 寝たままできる簡単ストレッチで猫背を改善！

協会けんぽみやざきが毎月掲載している「体内改善たいそう♪」。今月は『猫背』を改善する簡単ストレッチを動画でご紹介！