めまい、動悸、ふらつき…もしかすると｢鉄不足｣!? その症状「隠れ貧血」 かも!?

国内に２００万人以上といわれる鉄欠乏性貧血。 健康診断の結果では正常なのに、貧血の症状が出て悩まされている女性が多いそうです。 いままでなかったのに、無気力やうつの症状が出ることも。もしかしたらそれは、「隠れ貧血」かもしれません…。

糖尿病の恐ろしさを知り、その予防につとめましょう

【特集2-1】　学校支援ボランティアって？

知識や経験を生かして、学校で行われる活動を手伝いながら、子どもたちと触れ合う学校支援ボランティア。 できることを、できるときに、できる範囲でいいんです。あなたも学校支援ボランティアになってみませんか。

どんな悪天候が続いても本番には芝を万全に仕上げる。そんな意気込みで取り組んでいます。｜（酒井 庸博さん）-キラリ宮崎人vol.18

宮崎市で輝いている人を紹介する「キラリ！ 宮崎人」。 今回は国内女子プロゴルフツアー最終戦、「LPGAリコーカップ」が行われる 宮崎カントリークラブでグリーンキーパーを務める、酒井庸博さんです。

聞いてみました！本当の気持ち 健常者と障がい者がともに支え合うために

　来年の4月から障害者差別解消法が施行されます。障がい者、相談支援専門員など４人の対談から、健常者と障がい者がともに支え合うためのヒントを探ってみました。

11月は児童虐待防止推進月間です。虐待かも？と思ったらすぐに電話を！

【12月１日は世界エイズデー】相談・検査を無料・匿名で実施しています！

野菜を食べよう – 目標は1人1日350グラム！ –

分かってはいるけど、野菜をなかなか食べられていないのが現実。 市民5人が、野菜を食べられない事情や食べるためのアイデアを話し合いました。

野菜を食べよう – 「野菜をもう1皿！」応援レシピ –

時間がない中で効率よく、楽しみながら野菜を食べるためのスペシャルレシピを紹介します。目指せ1日350グラム！

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