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子育てと仕事が両立できる環境をつくりましょう

いつも本番でうまくいかない。ここまで続けてこられたのはその悔しさのおかげかも知れません。｜（長友 晴香さん）-キラリ宮崎人vol.19

宮崎市で輝いている人を紹介する「キラリ！ 宮崎人」。 今回は、小学校卒業後に秋田県で民謡を15年間修行した、 民謡歌手・三味線奏者の長友晴香さんです。

「2015年を振り返って」（市長コラム ねこのひげ日記）

「七五三に想う」宮崎市・戸敷市長のコラムです。タイトルは市長の「宮崎市版・365日誕生花」であるネコノヒゲ（8月31日）にちなんだものです。

脂質異常症は、放っておくと命に関わる重篤な病を引き起こします！

コレステロールや中性脂肪など、血液中の脂質値に異常をきたした状態を「脂質異常症」といいます。脂質異常症には、自覚症状がないため軽く見られがちですが、治療せず放っておくと動脈硬化が進行し、やがて命に関わる重篤な病を引き起こす恐ろしい病気です。 肥満の人に限らず、やせ型の人でも発症のリスクはあり、特に女性の場合は閉経後にそのリスクは高まります。医療機関などで「血中のコレステロール値が高い」と指摘されたことのある人は男女ともに増加傾向にあり、決して他人事ではありません。

【特集1】介護サービスのこれから（しあわせ人生計画 〜 介護サービスの現場から 〜）

　多様な介護サービスの相談窓口である地域包括支援センターやケアマネジャー。 スタッフの皆さんに、これからの介護サービスの在り方について聞きました。

【特集1】私の介護サービス活用法（しあわせ人生計画 〜 介護サービスの現場から 〜）

　誰にも必ず訪れる「老い」。事前に必要な準備をしたり、心身の変化に合わせた サービスを活用したりすることで、私たちはいつまでも生き生きと過ごすことがで きます。介護サービスの現場で、そのヒントを探りました。

インフルエンザを予防しよう!

減塩レシピで高血圧対策を！「ホタテとキノコの温やっこ」

『協会けんぽ みやざき』が毎月お届けしている減塩レシピのコーナー、「ヘルシーCOOKING」！ 　今回紹介するのは、「ホタテとキノコの温やっこ」です。

今月のお題「メール」　罪深き子羊たちよ、悔い改めよ！パームス　懺悔の部屋<第23回>

ここは、誰にも言えない罪を告白する、「パームス懺悔の部屋」。正直に申せば、たぶんちょっとは許されるであろう。迷える子羊たちよ、入りなさい。

ＧＩＬＬＥさん・ 米良美一さん・オカリナさんの出身地ってどこ？

県内市町村をパームスが一方的に応援します！あの町の、ちょっといいとこ見てみたい! 『vol.6 西都市』。パームスが、県内市町村にエールを送る本コラム。 今回は県のほぼ中央に位置する宮崎のへそ、西都市です。コスモスも真っ盛り、西都と言えばやっぱり、一にも二にも西都原古墳群。三はなんだろう？　なんでもいいや。