今回は、レシピユニットみやちゃぶメンバー3人が作ったポケットサンドをご紹介します。好きな具材でいろんなバリエーションが楽しめますよ♪
[]
今回は、レシピユニットみやちゃぶメンバー3人が作ったポケットサンドをご紹介します。好きな具材でいろんなバリエーションが楽しめますよ♪<br><br>
市広報みやざき11月号「旬食レシピのお弁当」では、旬の鯵をつかった「鯵のごま焼きポケットサンド」をご紹介しています。
フライパンでふっくら香ばしく焼いた鯵に醤油ベースのタレをからめてパンといただきます。食パンを半分に切り、断面に切り込みを入れてポケット状にすることで、具材がこぼれ落ちにくく、食べやすいのが特徴です。
宮崎の郷土料理「チキン南蛮」サンド。子どもから大人まで大人気でした！
「厚焼き玉子」サンド。甘めの玉子焼きは味もお財布にも優しい！
「ヒジキの煮物」サンド。栄養満点のヒジキの煮物、片手で気軽に食べられます。
「ごぼうと人参のキンピラ」サンド。いつものキンピラを詰めれば和風サンドに！
「あんバター」サンド。あんことバターを詰めれば甘味にも！
「さつまいもとクルミ」サンド。ほっくり茹でたさつまいもとクルミの食感が楽しい！
「アボカドとエビ」サンド。彩り鮮やか！おいしい定番の組み合わせです。
この記事をおすすめする人
みやちゃぶ
「みやちゃぶ」は“食”に興味旺盛な4人で運営しています。特産物や旬の食材を使ったお手軽レシピをお届けします。
こちらもおすすめ
-
トップレベルの選手が集まる全国の舞台 次こそは必ず優勝したい！ – Catch your Dream!
「夢をつかめ！Catch your Dream!」 幼いころから一緒にやってきた卓球 今度はそれぞれの舞台での活躍を目指して
Catch your Dream! catch-dream バドミントン 宮崎市 市広報みやざき 日章学園高等学校 長峰善
-
またひとつ南国ムード 熱帯大温室、近く開園 – みやざき時間旅行
昭和24年から続く市広報みやざきが電子書籍で閲覧できる「宮崎市アーカイブス」。 ここでは、時代を感じさせる過去の面白い記事を発掘します!
-
百里を行く者は九十を半ばとす
-
平成29年度当初予算は、公共施設の維持・修繕に掛かる経費を考慮しながら、将来にわたって市が住みよいまちであり続けるために必要な投資を行います。
-
限られたお金を大切に使うということは、家庭でも、市の財政でも同じことです。前編では、みやざき家でのとある会話を通じ、収入と支出のバランスを取ることの大切さを紹介します。
