腰・膝・肩が「動かすと痛くてつらい」「痛いから動きたくない」と思ったことはありませんか？
[【ロコモとは】]
腰・膝・肩が「動かすと痛くてつらい」「痛いから動きたくない」と思ったことはありませんか？
ロコモの危険性があるかどうかを確認しましょう。
次の項目に該当するものが1つでもあればロコモの心配があります。
【ロコモとは】
骨や筋肉といった運動器の障害のために移動機能が低下している状態をロコモといい、進行すると要介護や寝たきり、うつになる恐れが高くなります。
[問]健康支援課 ☎ 0985-29-5286、FAX 0985-29-5208
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